Recencies

 

Duo yoga

Samen op een matje, samen in een asana. Voor mij dit keer met iemand die ik nog niet eens kende. De eerste houding voelt dat nog wat ongemakkelijk, zo met de ruggen tegen elkaar aan. De tweede asana kunnen we elkaar in ieder geval even in de ogen kijken.

Maar gelukkig, met mijn ogen dicht kan ik me daarna vrij gemakkelijk overgeven aan de houdingen, aan de steun die ik daarbij krijg van mijn duo-partner. En ook aan de grenzen die we samen ervaren.

Duo-yoga, voor mij een mooie manier om in de spiegel te kijken.

 

Voor de 2e keer duoyoga was ook weer heel fijn, inspirerend en

kwam een hoop blokkades tegen…zeer leerzaam. Jans is een ware

Meester die inspireert, blij maakt en met klare eenvoud de dingen uitlegt

die er in je gebeuren. Bij elke yoga oefening weet hij wat er in het lichaam

gebeurd en begeleidt dat enorm goed altijd. We leerden een hoop van elkaar

doordat sommige mensen erg goed zijn in het verwoorden van wat er in hun

lichaam gebeurde. Was een leuke leerzame dag en het was leuk om weer nieuwe

mensen te leren kennen. Annette

 

 

 

Hierbij nog een aantal citaten van deelnemers die de workshop reeds hebben gevolgd:

- Complimenten voor de workshop duo yoga. Intiem en ontspannen; maar ook weer niet zo dichtbij dat ik me niet met een vreemde zou durven inschrijven voor een dag met aanrakingen i.p.v. individuele oefeningen op je eigen matje.

 

- Duo asana's werken echt beter door in je lijf en geest; omdat de ander meehelpt en waar nodig ondersteund in het zoeken van de grens.

De workshop voor mij een uitvergroting van het dagelijks leven en leerde me veel over mezelf. De ander als spiegel heeft hier voor mij ook veel aan bijgedragen.

 

- De dag zelf voelde lichtvoetig en er werd veel humor ingebracht.

De grootste winst voor mij is, dat ik me bewust werd dat ik me voor mensen afsluit / mezelf blokkeer omdat ik bang ben dat ik energie verlies. Nu met leren met vertrouwen en overgave iemand tegemoet treden gaf me een opening.

 

- Vertrouwde grenzen vanuit een nieuwe perspectief mogen ervaren tijdens Ardha Candrasana. Met gesloten ogen in achterwaartse buiging, hingen we aan elkaars handen, alsof balancerend in de vrije ruimte, gedragen in vertrouwde omgeving van ontspannen luchtig sfeer.

Rug aan rug, hoofd aan hoofd, voet aan voet, hand in hand, gezamenlijk door de ervaringen heen, verwarmd en opgeladen in de samen stromende energieën.

 

 

 

 

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.

Afdeling van de Divine Life Society Rishikesh India

LEES VERDER

Chidananda Yoga Centrum

Intro naam Chidanada Yoga Centrum

LEES VERDER

Gratis proefles

We raden aan eerst een proefles te volgen voor je besluit tot inschrijving.

 

Vraag een proefles aan :

035 - 6933381

info@centrumdehaan.nl

Nieuws

Kijk voor actuele informatie, vakanties en wijzigingen op onze nieuwspagina

LEES VERDER

Netwerk

Alle organisaties waarbij Centrum de Haan is aangesloten.

LEES VERDER

NIEUWSBRIEF

Algemene voorwaarden

Studio86 - 2017